Nadpotliwość jest problemem aktualnie bardzo często spotykanym. Istnieją jednak sposoby, aby sobie z nim poradzić. Czytaj dalej
4 najlepsze zasady dla zdrowej wątroby!
Wątroba ma bardzo istotną rolę w procesie detoksykacji krwi, usuwania niepotrzebnych substancji zawartych w organizmie. Oprócz tego wątroba zajmuje się syntezą istotnych mediatorów zapalnych, czynników krzepnięcia krwi, albumin i innych białek. Poniżej przedstawimy, jak sprawić, aby ta największa „fabryka” organizmu funkcjonowała na najwyższych obrotach i w pełni zdrowia. Czytaj dalej
Top 5 sposobów na zatkany nos!
Zatkany nos to poważny problem towarzyszący alergicznemu nieżytowi nosa, zapaleniu zatok oraz chorobom infekcyjnym. Dolegliwość ta jest bardzo nieprzyjemna i utrudniając oddychanie, przekłada się bezpośrednio na jakość życia. Zanim zdecydujemy się na stosowanie preparatów takich jak Quixx, czy leków zawierających fenylefrynę dobrze jest działać objawowo!
Nawilżaj powietrze!
Bardzo ważne jest regularne nawilżanie i ogrzewanie powietrza. W tym celu można zakupić specjalny nawilżacz powietrza albo położyć mokry ręcznik na kaloryfer. Można przygotować również domową mieszankę roztworu wody morskiej Quixx z olejkami eterycznymi.
Uzupełniaj dietę
Zastosuj suplementy diety, szczególnie witaminę C i witaminę D. Te dwa związki poprawiają odporność i przyśpieszają wychodzenie z infekcji. Kupmy dobre witaminy i preparaty minerałów!
Żyw się zdrowo
Unikaj w trakcie infekcji lub ataków uczulenia pokarmów przetworzonych i niezdrowych. Przez te kilka dni warto jeść więcej warzyw, owoców i nietłustego nabiału.
Stosuj preparaty
W ograniczeniu objawów nieżytu nosa, pomocne okazać się mogą leki o działaniu wazokonstrykcyjnym: fenylefryna, pseudoefedryna, glikokortykosteroidy donosowe oraz roztwory hipertoniczne, jak choćby roztwór wody morskiej Quixx. Stosując te preparaty można przyśpieszyć rekonwalescencję!
Jak poradzić sobie z siniakami?
Siniaki są niezwykle powszechne w społeczeństwie. Wystarczy tak naprawdę lekko się uderzyć aby powstały. Warto dlatego też znać sposoby na szybkie radzenie sobie z nimi.
Maść na siniaki
Najskuteczniejszym sposobem na szybkie pozbycie się siniaków są specjalne maści na siniaki. Dobrze sprawdza się w tym przypadku maść z arniką lub wyciągiem z kasztanowca. Zmniejszają one opuchliznę, ból i sprawiają, że krew szybciej się wchłania, co w konsekwencji wpływa na znikanie siniaka z powierzchni ciała. W celu rozjaśnienia siniaka dobrze sprawdzą się również wszelkie maści zawierające witaminę C. Stanie się on mniej widoczny, aż w końcu sam zniknie. Podobny efekt może przynieść posmarowanie siniaka wodą z octem. Również stanie się wtedy mniej widoczny na skórze.
Zimne okłady
Maści na siniaki stosuje się w momencie, kiedy siniak już jakiś czas znajduje się na skórze. Aby jednak zmniejszyć jego wielkość, należy w trakcie powstawania nakładać zimne okłady na miejsca uderzenia. Można przykładowo zawinąć lód w jakąś szmatkę i przykładać. Takie czynności mogą nawet doprowadzić do tego, że siniak nie wytworzy się w ogóle na ciele. Ważna jest jednak bardzo szybka reakcja, aby sposób ten w pełni zadziałał.
Tejpy sportowe
Taśmy lub inaczej zwane tejpy sportowe są coraz bardziej popularne. Sprzęt ten przeszedł oczywiście tradycyjną drogę ze sportu profesjonalnego do amatorskiego. Szczególnie piłkarze mocno przyczynili się do popularyzacji tejpów. Co to są właściwie tejpy sportowe i po co się je stosuje?
Co to są tejpy sportowe?
Tejpy są stosowane między innymi w celu regeneracji tkanek. Regeneracja jest wspomagana przez zwiększenie przepływu limfy przez tkanki. Tejpy przyklejane na skórę, podnoszą ją co powoduje również podniesienie mięśni. Wszystko to powoduje, że pomiędzy skórą, mięśniami, a nerwami zwiększa się ilość miejsca i limfa może bardziej efektywnie przepływać.
Główne zastosowania tejpów
Tejpy stosuje się w celu regeneracji tkanek, ale mają one również szereg innych ważnych zastosowań. Do najważniejszych z nich należą:
– ochrona przed kontuzjami,
– poprawa regeneracji,
– poprawa stymulacji sensorycznej przez skórę,
Stosowanie tejpów nie jest trudne, ale warto zasięgnąć porady eksperta lub kogoś kto ma już jako takie doświadczenie. Tejpami sobie raczej krzywdy nie zrobimy, ale niewłaściwie stosowane tejpy mogą nie przynieść skutków takich, jakich byśmy oczekiwali. Może nas spotkać zawód i utrata pieniędzy, a ostatecznie rezygnacja z tej nowatorskiej i bardzo pomocnej metody.
3 sposoby pielęgnacji cery trądzikowej
Cera trądzikowa jest wielką zmorą wielu nastolatek i młodych kobiet, które najzwyczajniej w świecie wstydzą się stanu swojej cery i nie wiedzą jak sobie z nią poradzić. Nie wszystkie dziewczyny zdają sobie sprawę, że na całe szczęście, cera trądzikowa, choć wymaga specjalnej pielęgnacji, jest jak najbardziej do wyleczenia. Czytaj dalej
Sprawdzone sposoby na przeziębienie i ból gardła
Niestety okres jesienno-zimowy to czas, w którym najłatwiej o przeziębienie i infekcję. Wiadomo, że w tym okresie trzeba szczególnie zadbać o swoje zdrowie i wspomagać odporność na wiele różnych sposobów. Czytaj dalej
3 najskuteczniejsze leki na trzustkę bez recepty
Trzustka obok wątroby jest jednym z organów biorących aktywny udział w procesach trawiennych. Wytwarza ona między innymi niezbędne enzymy trzustkowe. Jedne z nich pomagają trawić węglowodany i rozkładać je na cukry proste, lepiej przyswajalne przez organizm. Inne mają za zadanie rozkładać tłuszcze czy białka. Trzustka wytwarza także hormony, między innymi insulinę i glukagon, których zadaniem jest utrzymanie właściwego poziomu glukozy w organizmie. Wszelkie nieprawidłowości w funkcjonowaniu trzustki odbijają się niekorzystnie na zdrowiu. Dlatego przy pierwszych, niepokojących objawach niewydolności tego organu należy sięgnąć po skutecznie działające leki na trzustkę bez recepty.
Środki wspomagające prawidłową pracę trzustki
Na rynku jest ogromny wybór leków na trzustkę bez recepty. Mają one za zadanie wspomagać prawidłową pracę tego organu. Większość z nich zapobiega niedoborom enzymów trawiennych, ułatwia procesy trawienia oraz przyswajania niezbędnych dla organizmu składników odżywczych. Leki na trzustkę bez recepty zawierają także cenne wyciągi roślinne działające regenerująco na ten ważny w organizmie ludzkim organ. Leki na trzustkę mają różną formę. Mogą to być kapsułki, tabletki, jak również napary ziołowe, które choć różnią się formą, posiadają podobną skuteczność.
Mucosit – wyjątkowy żel
Stosowanie protez zębowych to korzyści i wygoda, ale i możliwość wystąpienia podrażnień i urazów mechanicznych. W celu ochrony wrażliwych okolic dobrze jest stosować preparaty ochronne, np. Mucosit dent. Ochronno-kojący żel Mucosit przeznaczony do pielęgnacji jamy ustnej i dziąseł. Żel jest bardzo łagodny. Poleca się go stosować na noc i 2-3 razy w ciągu dnia.
Dla kogo stosowanie żelu
Żel jest polecany wszystkim osobom stosującym protezy zębowe. Skutecznie chroni on nabłonek jamy ustnej przed otarciami i podrażnieniami, przynosi ulgę w bólu i mikrourazach. Produkt potrójnie dba o błonę śluzową jamy ustnej – nawilża ją, regeneruje i poprawia jej elastyczność.
Składniki żelu
W składzie Mucositu znajdują się liczne ekstrakty łagodzące. Są to naturalne wyciągi – z rumianku, z szałwii i tymianku oraz podbiału. Obecny jest też ekstrakt z kwiatów nagietka o działaniu regeneracyjnym oraz ekstrakt z kory dębu o właściwościach ściągających. Łagodne ekstrakty roślinne zawarte w Mucosicie wpływają na procesy odnowy nabłonka oraz działają przeciwbakteryjnie. Obecność olejków miętowego i rumiankowego zapewnia odświeżenie jamy ustnej. Popularna alantoina posiada działanie łagodzące mniejsze i większe podrażnienia śluzówki.
Top 5 sposobów szybkiego odkażania rany
Skaleczenia, zadrapania, otarcia – to codzienność nie tylko u dzieci, ale również u dorosłych. Odkażenie nawet niewielkiej rany tuż po tym, jak się ona pojawi, jest niezbędne, by nie wdało się w nią zakażenie. Ranę tuż po skaleczeniu należy jak najszybciej odkazić, by uniemożliwić bakteriom wniknięcie do krwi, przyspieszyć gojenie oraz zapobiec tworzeniu się blizny. Czym to zrobić? oto 5 najpopularniejszych sposobów:
- Babka lancetowata – okłady z babki mogą być skuteczne w różnego rodzaju otarciach. To ziele zawiera substancje antyseptyczne, więc gdy skaleczymy się na dworze, a nie mamy nic lepszego – wykorzystajmy babkę!
- Własna ślina – ślina również posiada właściwości bakteriobójcze, w ostateczności może zatem posłużyć za naturalny odkażacz.
- Woda utleniona – najpopularniejszy, ale i najbardziej bolesny sposób odkażania rany.
- Jodyna – pomarańczowy płyn, który świetnie odkaża, niestety brudzi wszystko dookoła
- Peroxygel dostępny w aptece Oliwna – woda utleniona w żelu, która bezapelacyjnie wygrywa to zestawienie. To klasyczna woda utleniona, która dzięki odpowiedniej konsystencji i zawartości nie piecze jak zwykła. Wygodny sposób aplikacji sprawia, że ranę można szybko posmarować i zapomnieć o niej!